心情不好能怎么办呢？有几种方法可以改变心情，大家可以试试！！
工具/原料
一颗需要安慰的心
方法/步骤
1
心情不好时，可以对自己的老婆（老公）说说，让他开导一下自己！
2
可以找朋友聊聊，倾诉一下，心情会变好许多！
3
可以找个肩膀哭会！
4
可以找个事物发泄一下！比如，打沙袋、打被子。。。
5
来一趟异地旅行，换个环境可以换个心情！
6
自己多问问自己为什么？为什么会这样？为这件事情生气值不值？
注意事项
心情原创。
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