匆忙的工作频率是否让你在上下班的路上为节省时间来做许多事情呢，有些是正确的，有些可是错误的。在上班路上，你是否在乘车时有读书看报，或小睡的习惯呢？但这些看似分娩必争的换习惯有损健康。
方法/步骤
1
车上看书：上下班路上人挤车多，公交车难免经常刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。
2
在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费精力，时间长了就会导致眼疲劳，头昏脑涨！
3
车上睡觉：在城市的公交车上常常能看到在上班路上补觉的人。其实这样坐着睡觉不但越睡越累，腰酸腿疼，还会影响颈椎健康，而车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒。
注意事项
坐车的途中不如健健身！
上一篇：签名设计的思路
下一篇：选购钻石饰品的六大妙招