葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，不仅可以美化肌肤，抑制疾病，同时还可以调节女性激素丰满乳房、祛痘痘。葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，更利于保存。它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便、抑制三高及醒酒等功能，对于女性来说更如天然美容院。
食材
1
葛根粉 80g
2
凉开水 30ml
3
开水 适量
4
白糖 适量
方法/步骤
1
根据个人食量将葛根粉放入杯中
2
用勺子将之压碎，更容易熟，不然会一小坨一小坨的白色颗粒。
3
杯中加入少量凉开水，不要多了，搅拌后成黏稠状就可以。
4
现烧小壶开水
5
水开后加入杯中
6
不停搅拌，水量自己定黏稠。
7
见证奇迹的时刻到啦，加上白糖搅拌均匀就可食用啦
注意事项
1
因为针对口腔溃疡效果很好，人手不够，做得比较冲忙，将就看哈；
2
凉开水一定要加，和红薯粉坨一个道理，但不要多；
3
加开水的时候一定要不停搅拌，不然不会熟；
4
不要随便在市面、淘宝购买，不一定真，最好去农村购买。
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