锻炼可以减少老年妇女肥胖的遗传影响

如果你是肥胖的，并指责你的基因，那么你应该开始锻炼，因为一项新的研究表明，锻炼可以减少基因对70岁以上肥胖女性的影响。

久坐的妇女中，身体质量指数的遗传相关性最强，而那些报道高水平娱乐性体育活动的妇女则最弱。

专家说：我们的样本，包括年长的女性，是第一个显示在70到79岁的年龄组中，运动可以减轻肥胖的遗传影响。

这里的信息是你的肥胖的遗传风险不是完全确定的。我们在生活中做出的选择对我们的健康起着重要作用。对于这项研究，研究人员研究了参加妇女健康倡议的8,206名妇女。

他们使用更大的一组95个基因多态性来构建体重指数遗传风险评分，以研究体育活动与肥胖之间的相互作用。然后研究人员评估遗传关联是否因运动和年龄而改变。

专家说：“我们的工作表明，在年长的时候，我们可以通过锻炼克服肥胖的命运  这是我们父母给予我们的 ”研究结果显示，到目前为止，人们对肥胖基因在生命后期的影响知之甚少，尤其是遗传易感性是否可以通过身体活动等健康行为缓解。研究人员指出。