秋季气候干燥，常会让我们感到鼻、咽干燥不适，如何缓解这种不适感呢?秋季是盛产水果的季节，但是很多人不知道到底吃哪几种水果才能生津解燥、营养健康的，其实吃水果还要讲究吃水果的季节，如果你吃反季节的水果，好处可能会变坏处，那么秋天吃什么水果好呢?今天点点推荐最适宜秋天吃的六种水果给大家，一起来看看吧!
方法/步骤
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柑桔：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
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苹果：味甘甜、性凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心等功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。学习、工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪，所以点点非常推荐给大家哦！
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柚子：是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够生津解渴，在秋天带给你不一样的感受。
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柿子：味甘涩、性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍，可以养肺护胃、清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。干燥的秋天可离不开它！