其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。怎样才能拥有一个完美的脸部轮廓？怎样才能不再为下颌角宽大导致的“大饼脸”而烦恼？小编给大家介绍几种最有效的瘦脸方法。
方法/步骤
1
1、运动法 运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2
2、饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4
4、瘦脸减肥操 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动： 进行3分钟有氧运动。 第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。
上一篇：达到碱性体质的科学方法
下一篇：有哪些科学的减肥建议