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秋冬清热润燥—竹薯扇骨汤

前些天朋友给了些她老妈从老家带来自种的竹薯,这东西现在不算很常见,因为要种很久才能有收成,所以也就是本地个别的人会种一些来食用,可以用来煲汤,煲糖水,煲粥,有清热润燥的作用。
食材
1

扇子骨 500克

2

竹薯 150克

3

盐 适量

4

山药 适量

5

枸杞 适量

6

生姜 适量

方法/步骤
1

准备好所用食材。

2

把竹薯去皮洗净切段,姜切片。

3

扇骨冷水起锅焯去血水。

4

把扇骨洗去血沫放入砂锅中。

5

加入竹薯和姜片。

6

加足水大火烧开后转小火煲2小时。

7

把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。

8

把山药下锅再接着煲半小时。

9

最后把枸杞连水一起加入锅中。

10

加入适量盐,烧开后即可关火。

注意事项
1

砂锅煲汤水份挥发比较多,所以加水时要一次性加足,中途加水会影响汤的质量和口感。

2

山药煲太久会烂,所以在最后放入,下锅前再去皮,以免氧化变色。

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