人的身体就像一个小宇宙,每个部位都是有联系的,那么人怎么才能知道我们自身有哪些先天或者是后天的一些不足之处呢？我们要怎么去着重的去保养我们的不足之处,用以增加我们的身体平衡,调节阴阳来延长我们的寿命呢?这些问题都可以在中医的典籍中找到答案！下面我将简要的写一些我在医学书籍和网上学到的一些中医知识，纯属于个人整理用于分享，希望能对大家有所帮助！ 中医在治病的时候讲究望、闻、问、切。“望”的是你的外在表象，“闻”的是你的脏腑声音，“问”的是你的个人感觉，“切”的是你的脉搏起伏大、小、滑、涩、沉、浮等，用以判断你的健康状况锁定你的问题所在！ 一般心脏好的人,充分温养组织血液 -> 你的脉络也很好,表现在脸上! 一般肝脏好的人,充分温养组织血气 -> 你的筋脉也很好,表现在指甲上! 一般脾脏好的人,充分温养组织肌肉 -> 你的肌肉也很好,表现在嘴边的白肉上! 一般肺腑好的人,充分温养组织皮肤 -> 你的皮肤也很好,表现在皮毛! 一般肾脏好的人,充分温养组织骨骼 -> 你的骨骼也很好,表现在头发上!这些对应是相辅相成的,相互滋润,与之相应的,判断各脏腑的情况: 从皮毛上可以知道你的心脏的情况; 从嘴唇上可以知道你的肝部的情况; 从头发上可以知道你的脾脏的情况; 从指甲上可以知道你的肺部的情况; 从面色上可以知道你的肾脏的情况;与五脏相对应的还有味觉和颜色: 心 -> 赤色,味苦;赤色对应着脉! 肝 -> 青色,味酸;青色对应着筋! 脾 -> 黄色,味甘;黄色对应着肉! 肺 -> 白色,味辛;白色对应着皮! 肾 -> 黑色,味咸;黑色对应着骨!所以 吃的过苦的食物,就会使你的皮肤枯槁无华,严重会使你的皮毛脱落。 吃的过酸的食物,就会使你的肌肉粗厚皱缩,严重会使你的口唇外翻。 吃的过甘的食物,就会使你的骨骼疼口难忍,严重会使你的头发脱落。 吃的过辛的食物,就会使你的筋脉有力急促,严重会使你的指甲干枯。 吃的过咸的食物,就会使你的血液凝涩不畅,严重会使你的面色变化。人是一个整体,一个运动的小宇宙,健康与否都是运动的,都是相对的,中医的理论博大精深，这些理论不足中医的冰山一角，所以这些理论不一定能诊断你的具体问题,但相信你肯定对你自身有一定的了解了,希望对你们能有帮助!
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