关于牛油果的功效，大家可能一知半解吧。今天小编就为大家介绍一下牛油果的功效！
工具/原料
牛油果
方法/步骤
1
【孕期保健功效】孕前三个月及孕中头三个月都要补充叶酸。每个牛油果便含有57微克叶酸，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，是孕妇朋友备必安胎佳品。
2
【抗衰老功效】牛油果富含谷胱苷肽，可抗氧化，延缓衰老，清除自由基！是绿色保健品！
3
【高营养】一个牛油果可等于三个鸡蛋！牛油果富含维生素C，E有助于宝宝智力发育，骨骼生长！
4
【美容功效】营养保湿，利于毛发生长，是女性同胞们的福音。
5
【保护眼睛】牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，办公室一族及学生哥们可以多吃。
注意事项
【惠州简单慢生活】谢谢您的支持！
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