香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1
搅拌刀头,梅花肉或者五花肉,要3肥7瘦比例最佳。
2
点动5秒打成粗粒状态,对!你没有看错,只要5秒就OK了。刮出备用。
3
香菇,杏鲍菇洗干净以后切块儿,放入主杯,点动2秒成大粒儿状态,如图,取出备用。
4
蒜和姜片放入主杯,点动2秒成细颗粒,放入配方中的花生油,放入蘑菇粒,选择120°,1档5分钟,爆香。
5
然后加入配方中除芝麻油以外剩下的所有调料,包括清水,清水要稍微多一点点,大概是5汤匙,因为要熬煮。
6
选择99°,1档20分钟,
7
结束之前5分钟倒入配方中的芝麻油,麻油不能久煮,那样就没有香气了。出锅以后可以撒熟的白芝麻,炸花生碎,我今天只撒了熟芝麻,偷懒儿了,哈哈哈!有木有诱惑到你,小心流口水哈!赶紧赶紧熬起来,我家是常年必备
注意事项
香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛
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