大肠经在早上5点-7点开始工作，这个时间敲打大肠经，能够帮助排便，清除体内沉积于夜晚的毒素。有便秘的患者在早上5-7点钟敲打两侧的大肠经能起到很好的效果。
工具/原料
1
大肠经
2
敲打
方法/步骤
1
食指对应着大肠经，向上延伸到胳膊上为大肠经。
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大肠经
敲打
食指对应着大肠经，向上延伸到胳膊上为大肠经。