烹饪的核心是爱。它可以拯救世界。今天第一次上传自己的创意菜南瓜烩饭。没有烤箱。南瓜只是装饰品。
食材
1
南瓜 中等大小的一个（看你自己所需）
2
方腿 半根
3
香菇 4个
4
洋葱 半个
5
花生米 一小袋
6
蒜瓣 4瓣
7
米饭 600g（三人量）
8
食用油 适量
9
食盐 2g左右
10
黑胡椒粉 1g左右
11
生抽 少许
方法/步骤
1
把蘑菇、洋葱、方腿和花生切成丁。（花生是买来炸的。你也可以自己煎。油炸的很香。）
2
把蒜瓣打匀备用。
3
准备一个南瓜。
4
转身。
5
把里面的果肉挖出来扔掉。
6
用勺子把南瓜里面的肉都刮干净，放到碗里待用。
7
挖南瓜肉。
8
把煮熟的米饭放在一边等它变硬。（不能是软米饭，要硬米饭，因为南瓜炒的时候，会变得很软，不好嚼。）
9
先放油，炒蘑菇丁，洋葱和大蒜。它很香。
10
然后倒入切成丁的方腿和花生。（此时，因为不需要炒制出香味就放进去了，而且已经可以吃了）稍微炒一下，然后倒入事先刮出的南瓜肉，继续炒。
11
当南瓜开始变软时，倒入米饭，像炒鸡蛋米饭一样煎。最后，把它炒到几乎可以吃了。在你离开锅之前，倒一点盐，黑胡椒和一点酱油。
12
把意大利饭放进挖空的南瓜壳里。
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盖上盖子，当当！南瓜炖米饭吃完了！很好吃！
14
为你的家人准备一个大勺子。
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它也很漂亮。金黄的颜色很开胃！
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