当代人的节奏变得越来越快了，很多时候我们都没有开始好好享受当下，就要奔波着前往下一程，这对于当代的我们来说，总归缺少了什么。让我们慢下来，享受生活。
工具/原料
1
生活
2
慢步调
方法/步骤
1
在一个休息日，可以搬把椅子坐在太阳底下，喝喝茶水，晒太阳，翻开一本你喜欢的书籍，慢慢地度过下午的时光。
2
学会养生也很重要。学会泡花茶，学会做几个好吃美味的甜点，学会调理自己的身体，做一个新时代的老干部也很重要。
3
可以在傍晚，放下手中忙碌的一切，去公园好好地饭后消食，或者可以去公园地器材上锻炼一番。
4
少刷点手机，多体验领域生活。生活是需要我们一步一步慢慢体会出来的，而不是一口吃成个大胖子的，所以对待如今急躁的生活，我们少玩点手机。
5
养成健康的休息规律，当代人都喜欢熬夜，实际上熬夜对我们的身体其实一点都不健康，所以少熬夜，多睡眠。
6
可以与三两好友一起约了玩玩象棋，象棋能够增进我们的品行，学会玩象棋也能够帮我们安心享受当下的生活。
注意事项
1
慢下来，好好享受生活。
2
学会享受当下。
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