仙草又名凉粉草、仙人草,具有清暑解渴、凉血解暑及利尿之功效,不仅为广东民间常用制作凉粉、凉茶的原料,而且仙草也是凉茶的主要成分之一,有疏风清热、解暑消食、生津止渴之功效,用于感冒发热、关节疼痛、食滞饱胀、腹痛吐泻、头痛身倦、四肢不适等。下面就亲手教大家如何制作仙草冻,让你过一个凉爽的夏天。
工具/原料
仙草 适量
米汤 适量
水 适量
步骤/方法
1
清洗仙草,准备米汤。仙草下水就有颜色,怎么洗都是有颜色,如果你想洗都水清了,那得累死还煮不出浆了。搓几遍,洗到没有沙就可以了,这个很重要,不然到时候仙草冻里会有沙的。洗完泡半小时。煮稀饭的时候盛点浓米汤出来,加到煮完的汤水里面更容易结冻。
2
下锅煮。我放在电饭锅里煮的,不用看火看水,方便。多放点水,煮个一两小时出的浆比较多。
3
煮得水差不多了,捞出仙草,剩下的是煮仙草的汤,捞出的仙草可以不要了。
4
然后把浓米汤加入锅中和仙草汤一起煮,用勺子搅拌一两分钟,让仙草汤和米汤充分溶合。
5
继续蒸发水分。这时候如果盖锅盖会溢锅,所以不用盖了,去除多余的水份。这要看水分的多少,尽量不要太稀。
6
关闭电饭煲电源,让煲里的仙草汤放凉,这样就做成仙草冻了。
7
最后吃的时候用勺子切成小块,加点糖或者蜂蜜,好喝得很!夏天放冰箱里冰一会儿再吃更凉爽。
注意事项
量的问题:每次用2.5-3两仙草,加3.5-4升水,煮至1.5升汤加0.5升米汤,蒸发至0.8升左右。都是大概的量。嫌米汤麻烦,就扔一把米下去煮吧,反正都得过滤,没差啦! 第一次做很有可能做成汤,继续蒸发吧!如果太硬了,加热一下掺点水,再结冻就可以了。