懒胖美食:夏天的到来,总会使人感到心烦意乱。忙碌了一天之后的你,除了回到家冲个凉,打开电视或电脑放松心情之外,,还需要一份清凉爽口的小吃噢~~今天,懒胖哥哥教你们一道非常简单,而且很营养的小吃~~玉米蔬菜沙拉!
食材
1
玉米粒 100克
2
小黄瓜 100克
3
胡萝卜 100克
4
熊猫炼乳 2茶匙
5
丘比沙拉酱 4茶匙
6
鲜柠檬 1个
7
白糖 10克
8
纯净水 500毫升
方法/步骤
1
将胡萝卜和小黄瓜洗净,切成与玉米粒相同大小的小丁备用。
2
将炼乳,沙拉酱,白糖混合在一起,搅拌至白糖融化。
3
烧一小锅水至沸腾,放入改刀好的胡萝卜丁,黄瓜丁,还有玉米粒,烫15秒钟后捞出,用纯净水冲洗干净后冷却,放入碗中。
4
将调好的沙拉酱倒入 ③中,再挤入几滴鲜柠檬汁,搅拌均匀,放入冷藏中冰20分钟。。这样一道清凉,爽口的蔬菜沙拉就做好啦~~颜色鲜艳,,看着就很有食欲的哦~O(∩_∩)O~~
注意事项
1
白糖可以根据自己的喜好选择多放或者少放。
2
步骤简单,原材料超市都有卖的,赶紧试做一下吧!
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