黑米具有补肾的功能，多吃对黑米粥对身体是极好的
食材
1
黑米 200克
2
大米 1小把
3
黑芝麻 3勺
方法/步骤
1
把黑米提前浸泡2个小时
2
准备一些黑芝麻
方法/步骤2
1
把黑米，大米，黑芝麻一起倒入电高压力锅里面，
2
大概煮30分钟左右，
3
这样一份补肾养颜的粥就做好了
注意事项
一定要放点大米哦，因为这样煮出来的粥比较稠
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