爱哭的女孩，情感脆弱，多愁善感，喜欢胡思乱想，疑心重，清洗易受到周围环境的影响。当你拥有一个爱哭的女友，其实是很无奈的。那么如何帮助爱哭的女孩，提高心理承受压力，让彼此之间的感情更牢固呢，下面和小编一起来学习吧。
工具/原料
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爱哭的女孩如何提高心理抗压能力
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情感常识
方法/步骤
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多运动，多在户外工作。多愁善感的女孩子，在闲暇的时间更易胡思乱想，当自己很忙碌的时候，就无暇顾及太多，反而心理会感觉更轻松。
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加强心理承受压力的训练。越爱哭的女孩，越经受不起挫折。就要给女孩子制定一份计划表，让她严格的要求自己，学会自律，这样女孩子更坚强，更能承受强大的心理压力。
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多看书，看书平复心中的负面情绪。爱哭的女孩，应该积极的阅读一些正能量的书籍，特别是一分钟来摆脱负面情绪这样的书籍，女儿看得多了，自然会变得更积极，更阳光。
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多和小朋友玩。爱哭的女孩性格更加单纯，对于涉世不深的女孩子来说，她们更希望永远保持着这份纯真，应该鼓励她经常陪小朋友一起玩，她会觉得世界很美好，就会越开心。
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学会独立，自己来面对一些复杂的事情。爱哭的女孩，如同温室的花朵，经受不起挫折，要让她们勇敢的去面对事情，学会独立去挑战，她就会更坚强，更能战胜周围的困难。
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提高自制能力，加强体育锻炼。可以鼓励她们发展一些业余爱好，爱哭的女孩心里更加自卑，觉得自己有很多不如人的地方，多去积极的鼓励她们，她们才会更勇敢。
注意事项
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互相学习，共同分享
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