红枣是我们在日常的生活中的一种常见的食物，有时在没事的时候往往吃上一粒红枣会让你感觉到精神一震，其实红枣中还有许多其他的功效，是别人所不了解的。
工具/原料
红枣
方法/步骤
1
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。
2
吃枣瘦身减肥 红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。
3
你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦!但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低。
注意事项
如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。