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清淡鲜美的西葫芦鸡蛋扇贝水煎包

今天就推荐一款懒人水煎包做法,无需揉面,也不用发酵,就用买来现成的饺子皮就可以了,馅料为西葫芦、鸡蛋和扇贝肉,成品皮薄馅大,清淡又不失鲜美,营养早餐非它莫属。
食材
1

绿西葫芦 620克

2

扇贝肉 260克

3

鸡蛋 3个

4

食用油 85克

5

饺子皮 28个

6

蚝油 30克

7

盐 4克

8

白胡椒粉 0.5克

9

大葱 35克

10

香油 3克

11

葱花 2克

12

熟芝麻 1.5克

13

清水 100克

方法/步骤
1

西葫芦洗净擦成细丝,加入盐拌匀后腌制十五分钟,煞出西葫芦中的多余水分。

2

锅中加35克食用油烧热,鸡蛋打散后倒入锅中翻炒捣成小块,盛出晾温。

3

扇贝肉清理干净切成小丁块,大葱切碎备用。

4

将扇贝、鸡蛋和大葱一同放进容器中,西葫芦挤去多余水分也放进去。

5

调入蚝油、白胡椒粉、香油和50克食用油,拌匀即可。

6

将买来的饺子皮再用擀面杖擀薄一些,注意中间要比边缘稍厚。

7

左手托住饼皮,中间放适量馅料,右手拇指和食指捏出褶状。

8

顺着边沿捏出一圈褶状,直到封口,这样就包好一个包子。

9

平底锅刷一层薄薄的油,将包子依次排放锅中。

10

开小火,煎至包子底部呈焦黄状。

12

待水分蒸发、包子呈透明状态撒入葱花和熟芝麻,关火即可。

注意事项
1

西葫芦要提前用盐腌制,煞出多余的水分,馅料就不会水塌塌的。西葫芦已经有盐分,所以调馅时只放了蚝油,无需再加盐了。

2

食材分量一共包了28个水煎包,吃多少煎多少,剩下的可以放进冰箱冷冻,随吃随取。

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