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漫雪的茶,在家做怎么搭配更营养

漫雪的茶,在家也能做饮品,新鲜水果搭配出健康解暑饮品
食材
1

茶包 1个

2

橙子 1个

3

柠檬 1个

4

杯子 2个

5

果糖 适量

6

椰果 适量

7

热水 500ml

8

冰块 适量

方法/步骤
1

准备好茶包、热水,杯子,泡制茶水。

2

将准备好的茶包放入杯子里,用90度左右开水冲泡(五分钟左右可以取出茶包,喜欢淡茶可以缩短泡制时间,反之亦然,根据个人口味控制)

4

柠檬洗净,带皮切片,一般加入2-3片,可以根据个人喜好进行增减。

5

最后加入切好的柠檬片提香,适量椰果即可(可以根据个人喜好,添加其它水果)。

6

把准备好的果糖加入到茶汤中,再加入新鲜橙汁、椰果。

7

根据个人口味,加入适量的冰块,一杯营养、好喝的新式水果茶漫雪的茶就做好了。

注意事项

果糖适度添加,避免过甜影响水果口感。

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