都说“腹有诗书气自华”，像著名主持人杨澜一样，公认的有气质的主持人，著有大批自己的著作。那是我们平常人很难达到的，我们不会知道这类美女的付出多少，我的理解气质是一种内在美，表现在外表的坦然自若，如果按比例来讲，内在美占70%，形象美占30%,也就是说我们与其花大把时间注重外在美，不如把精力更多的注重于内在的培养。为什么说空姐，还有那些环球小姐很漂亮呢，我相信她们在内在美的付出上下的功夫不会太少吧！如果说没有内在美，只有形象美，这样的人终究如昙花一现，外在美丽是可以逝去的，但是只要我们知道如何培养气质，培养内在美，我们才会在事业生活中获得他人更多的关注！
工具/原料
1
气质
2
修养
方法/步骤
1
多读书，使自己不会太庸俗，看各种各样的书，不管是杂志，还是专业书籍，或是娱乐报纸等，只要去了解，广泛涉猎，让自己在与人交往时有谈话话点。当然你若想成为公众人物，被他人倾听的对象，你还得注意不让自己的话无逻辑无层次，像个话唠子，当然我不是说话唠子不好。
2
丰富自己的业余生活，女生学舞蹈，男生，可以去健身房，或做些提升阳刚之气的运动。
3
平时上得厅堂，入得厨房，谁说厨房是女人的天下，男人也可以做个美食达人！
4
做一个会欣赏周围一切的人，多鼓励自己，赞美他人！ 最重要的是自己要自信！自信的女人最美，自信的男人最帅！
5
多出去欣赏大自然，感受生命的无限美好！爬山，户外活动都可以!
6
掌握一技之长，不会为生存烦恼！
7
对未来有很好的规划，有目标，有方向，不要每天郁郁寡欢，要保持乐观向上的心境！
8
然后是30%的外在美的培养，你要知道和人交往，给别人留下好的第一印象第一次靠的是外在形象， 没有这个基础，不会有深入了解你内在美的第二次交往。女生穿适合自己风格的服装，学会化妆，男生呢，衣服大方得体，干净整齐，正式场合最好衬衫西服打领！
9
把事情尽量做到最好，不要让自己后悔！
注意事项
本经验由本人亲自试验编写，文字原创，图片来源网络，欢迎加关注，如果喜欢的话还可以继续关注我的其它的经验!