在足球比赛中，防守球员经常能面对己方球员一对一的进攻冲击，如果防守的时候合理利用号防守技巧，能更好的提高防守质量。我结合自身的踢球经历，跟大家分享在足球比赛中如何做好一对一防守
方法/步骤
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稳住重心一对一防守时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的假动作而失去重心，从而被对方晃倒，双腿打开，重心降低，与进攻队员呈45°角，站好自己的位置，不要贸然出脚
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出脚，选位准密切关注进攻球员的重心与足球，当进攻球员继续向前推进的时候，在没有出脚时机的情况下，慢慢后退，看准时机，快速出脚，断下或破坏。
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合理运用身体做为防守球员，也需要一点的身体素质，当进攻球员推进的时候，足球在推进的过程中离进攻队员有一定的距离，可看准时机，精确卡位，控制足球，作为反击的第一点
注意事项
防守中要注意动作，对球不对人，防止进攻球员受伤
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