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小儿御寒-羊肉炒茴香球茎

平常我要发菜谱做菜会比较早一些,方便拍照。可是做这道菜的时候当时已经是傍晚,拍成果照就让我很纠结,因为餐桌上方光线不足,只能利用后院门外的晚霞当照明,瞧这色泽是不是让人失望?怎么会这般颜色?希望大家能接受这个效果。  羊肉鸡肉与三文鱼是我家餐桌比较常见的肉肉,很少买猪肉,牛肉也是为了LG才买。我个人特别喜欢羊肉,尤其是羊肩肉嫩嫩的很好吃。我想在冬天里吃羊肉最合适了,不是说羊肉可补体之虚,补血益肾填精,抵御寒邪吗?冬季食用羊肉,可收到滋补和防寒的双重效果,羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。话又说回来,羊肉的胆固醇也相当高哦,并不适合常常吃。  而羊肉的最佳调味应该非属孜然等,因为每次吃羊肉我几乎都会用孜然来当调料。而茴香与孜然是同一科的,这茴香球茎就是其中之一,用它来炒羊肉味道真的是好极了。
食材
1

羊肉 500g

2

茴香球茎 1个

3

橄榄油 适量

4

盐 适量

5

生抽 适量

6

白糖 适量

7

孜然粉 适量

8

孜然粒 适量

9

辣椒粉 适量

方法/步骤
1

1.准备羊肉一块。

2

2.切成方块装入碗内调入孜然粉、辣椒粉、生抽、橄榄油腌制备用。

3

3.中等规格茴香一个。

4

4.同样切成小方块。

5

5.烧热锅倒入适量橄榄油,倒入茴香调入少许盐大火翻炒片刻盛起。

6

6.锅里再倒入少许橄榄油,放入羊肉。

7

7.炒至变色倒入适量孜然粒。

8

8.调入适量生抽白糖炒均匀。

9

9.再将茴香重新倒入。

10

10.翻炒均匀即可熄火。

注意事项

茴香球茎不必炒太熟,不然软的口感不好。

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