在季节更替的时节是感冒发生的高发期，因为温度或者其他原因感冒了，一旦严重了还会影响生活和工作，甚至还将会把感冒带给周边的朋友。感冒了一般多半会有嗓子疼或者干燥的表现，那么如何选择吃水果来缓解一下也是比较方便的
工具/原料
梨、甘蔗、猕猴桃、苹果、柚子
方法/步骤
1
梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼是吃点梨可以降火润肺欠脾止咳
2
甘蔗：甘蔗对我们也是不陌生，它具有清热止渴、解毒降火的效果，一旦嗓子干疼时候吃点甘蔗可以比较有效
3
猕猴桃：猕猴桃是一种酸性干寒的水果，一般具有生津润肺、排毒解热的功效，干燥的季节中出现嗓子干疼时候，吃适量的猕猴桃可以减轻嗓子干疼
5
柚子：柚子中的维生素含量丰富，特别是维生素C，而且营养充足，感冒是咽喉疼痛就可以吃点柚子，对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用
6
枇杷：枇杷对于多数人来说是比较陌生的，不祝三过大多数人还是知道枇杷糖浆之类的肤薪宿药物。其实枇杷中含有丰富的营养物质和维生素，枇杷具有润肺、止渴、止咳的效果
注意事项
1
适量食用
2
图片源于网络
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