潮湿的环境脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
闷热密闭的空间当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
霉菌的繁殖闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成脚臭,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。
真菌细菌合并感染 过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及真菌所需的营养来源,促进细菌、真菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
不注意卫生有些人脚臭是因为他不爱洗脚,不能每天都换洗袜子,一年四季总穿一双鞋子,这样会导致双脚出现很多角质和皮屑,而它们遇到汗水的时候会发酵,出现脚臭是必然的。
鞋子问题脚臭还有可能是鞋子问题,有些人买不起高档的真皮皮鞋,往往会选择胶鞋或者尼龙袜,这些用品透气性都很差。
平时要注意脚的清洁,保持皮肤干燥,每天清洗数次,勤换袜子;少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
用益可肌喷脚,每天1-3次,有杀菌的作用。方法:用半盆温水泡脚,双脚浸泡十五分钟左右擦赶脚后外喷益可肌抑菌喷剂即可。可以有效防止脚臭。
取白矾50克,在晚上洗脚时放进热洗脚水中融化开,然后泡脚。每次泡十分钟以上,连续泡五天,对于防止脚汗脚臭有一定效果。
用茶叶加盐洗脚,如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
每天用温水泡脚,在水里加入一定量的白醋,坚持一段时间会有效果;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟。
土霉素去脚臭,不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,对防止脚臭有效果。
情绪和饮食。情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭;饮食宜清淡,勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生 蒜等。
穿宽松透气性好的鞋袜,运动鞋、帆布鞋最好不要穿,另外鞋袜也要经常更换清洗,经常在太阳下晾晒杀菌。
可以尝试以上6种方法,坚持下去,是可以恢复健康的。