看-工艺乳胶枕头有几千个蜂巢式气孔，用于通风排出人体排出的余热及潮气，但是乳胶枕的生产过程特别容易出现一些瑕疵， 比如突出的颗粒物、毛刺、撞伤、小坑洞等。真的乳胶枕头表面不反光，看起来有着皮革一样的纹路（用手按更加明显），如果你买到的乳胶枕在光射下反光很好，表面看起来很光滑，摸起来很滑腻，那么这可能是合成乳胶。
比-价格详细咨询销售人员，乳胶枕头的价格，如果不是促销活动，价格方面低于300人民币的乳胶枕，乳胶含量都很低。
闻-气味因为质量好的乳胶枕是纯橡胶的，在制作过程中不会添加其他化学成分，所以它只会发出天然淡淡的橡胶味，这种味道是橡胶汁液本身带有的，非常特别，劣质或其它材质的枕头都不会发出这种味道。而且劣质的合成乳胶枕往往又使用香精掩盖，则会有甜香、浓郁的奶香、塑料味或者其他异味。
摸-手感手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑；而劣质的乳胶枕抚摸起来则没有舒适的感觉，十分粗糙，摸时会有沙沙的感觉，感觉坑坑洼洼的。汗手接触乳胶枕头会使乳胶变黄。汗手接触乳胶枕头会使乳胶变黄，这是正常现象，否则就有可能是仿品。另外，乳胶枕头用手压下去会迅速的反弹，这也是检验方法之一。
压-弹性质量好的乳胶枕柔软中又不失弹性，而且弹性非常好，无论是按压还是扭曲都能立刻恢复成它本来的形状。而那些劣质的乳胶枕弹性则不会这么好，按压或扭曲时会需要一些时间，才能恢复。
烧-味道在枕头背面扣一小块出来，用火烧一下，如果烟是黑色而且味道刺鼻，不要怀疑了，你买的就是复合乳胶；如果烟是黑色且味道不刺鼻，那么恭喜你，是天然乳胶枕。总的来说，劣质乳胶烧出来是一股轮胎烧焦的味道，天然乳胶是一股烧头发的天然味道。
泡-颜色买了乳胶枕之后可以拿回家放在水里泡上一整天，如果第二天水变成白色，那么就可以断定这个乳胶枕里添加了滑石粉等有害物质。
天然乳胶枕具有环保，没有污染，抵抗细菌，防止螨虫，抵抗过敏等等特点，而假的乳胶枕不但不抗细菌，还会导致肌肤瘙痒，所以鉴别乳胶枕的真假，是十分有需要的。