女性美颜妙招：[7]

胰腺缺氧：食用荠菜  胰腺缺氧症状是体弱倦怠、血糖升高，补氧食用荠菜、莴笋叶。  胰腺长期缺氧会降低胰岛素分泌的敏感度，加剧血液携氧能力不良，最终会演变为糖尿病。荠菜、莴笋叶中的生化成分可激活胰岛素，促进糖的代谢，常吃可改善胰岛细胞的氧气供应，对控制血糖非常有益。荠菜、莴笋叶宜凉拌生食。

久呆办公室的你，有没有发现自己的皮肤变粗糙了、脸色晦暗无光，脸部毛孔加粗，色斑、黑眼圈、皱纹接连出现？如果有，那就要小心你的皮肤缺氧了！空气恶化、电脑辐射、空调环境、缺乏运动...各种原因都会让我们的身体缺氧，而一旦身体缺氧，就会接连出现大脑缺氧、血液缺氧、眼睛缺氧等情况，而作为身体的第一表象，皮肤缺氧的症状要远远严重于其它器官。想要摆脱这些“缺氧症状”，你要学会这样“氧生”。