投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段,很多朋友不知道打篮球的技巧,下面让我们一起来学习一下吧。
方法/步骤
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注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等。
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传球时双手要放在胸前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。
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重心要稳,眼睛平视前方,传球时用力不可过猛或过轻。
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总结如下。
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注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等。
传球时双手要放在胸前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。
重心要稳,眼睛平视前方,传球时用力不可过猛或过轻。
总结如下。