拔罐减肥，不同季节拔罐须知

春天拔罐减肥：春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天拔罐减肥：夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天拔罐减肥：秋冬季节不仅仅温度比较低而且气候干燥，在拔罐的时候一定要注意保暖和罐口的湿润，保证不会伤到皮肤。在对腹部和背部进行拔罐要尽量减少时间，避免这些部位长时间的暴露在冷空气中而导致感冒等症状。

除此之外，配以有效的饮食控制以及运动锻炼对减肥很有好处。饮食上要做到低热量饮食，饭前可以喝桑叶荷叶茶，它含有丰富的荷叶碱，能够隔离肠道脂肪，减少被吸收，对减肥很有帮助。运动锻炼最好可以每天进行，时间为半个小时到一个小时为佳。