随着科技的不断发展，电子产品越来越多，再加上孩子的课业压力越来越重，青少年儿童近视的比率越来越高，这不仅牵动着每一位家长的心。那么，通过什么样的视力康复方法才能有效的预防和控制孩子的近视发生呢？下面跟大家分享一些常识和经验：
方法/步骤
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近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。如果您的孩子是假性近视，可以通过减少看电视、玩电脑和手机的时间，增加眺望远方，多看一些绿色和参加一些户外活动来缓解眼睛的疲劳。
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让孩子学会正确的写字姿势和经常做眼保健操。PS:一般情况下，青少年儿童在此过程中，由于自制力不强，家长们的督促至关重要，孩子年龄小，就需要家长的帮助。在日常的生活中，家长还需要根据上下文综合预防，其实预防比什么都重要。
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在饮食方面，要让孩子多吃一些含维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素的食物，从而易患假性近视。挑食、偏食的毛病不利于眼睛的保护。
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假性近视一般不超过200度，需要做扩瞳检查来区分的，如果是假性近视，通过去正规的眼科医院或中医穴位按摩等治疗手段，避免视力疲劳，是有恢复的可能的。
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什么时候带眼镜合适？有很多家长弄不清楚，假性近视或低度近视到底需不需要戴眼镜？多大戴眼镜合适？如果您的孩子还在上小学的话，尽可能不需要戴眼镜（严重的除外），在中学时因为课业重要，黑板大屏幕看不清的时候就要戴眼镜了。因为，当孩子看不清黑板或屏幕时，就只能使劲儿眯着眼看，或者借其他同学的眼镜，这样就会造成孩子的眼睛度数继续增加，学习成绩肯定下降，所以个人建议上中学孩子上课是戴眼镜，下课不带。
注意事项
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