粥是人体必需的营养物质，那么粥的样式也是多样话的，除了平常所见的小米粥之类，还有一些粥既能补充人体所需的营养成分又能减少热量的吸入，那么这种粥既能养生又有保健的功效，下面大家就来看一下另类营养粥。
食材
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红豆 50g
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山楂干 5g
3
绿豆 50g
4
大枣 3
5
水 350ml
方法/步骤
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首先，我们要先准备好红豆、绿豆、大枣和山楂干，都知道红豆和绿豆之间煮的话比较难煮熟，那么在煮之前泡上一泡是在好不过了。
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泡的话最好是水过面就行，一泡上3---4个小时为宜。
3
然后就可以将这四样全部放入水中，一起煮至大滚，起初用大火煮
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煮开后转文火，慢慢炖煮，这样才能将汤中的营养都熬出来，充分发挥养生保健的效果
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最后熬制成稍许粘稠状，就可以熄火了，这是可以先将粥在锅里面放置1分钟，然后在实用，味更加。
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美味可口的养生粥做好了，朋友们学会了吗？快来动手试试吧
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