20日8时左右四川省雅安市芦山县发生7.0级地震,地震后一个小时一名孕妇在车棚内生下一名小宝宝,母婴平安。给这个笼罩在地震中的城市增添了一丝喜色。孩子的母亲正在考虑给女儿起名叫“孔震生”,以纪念2013年4月20日这个在她和女儿生命中最难忘的一天。那么,孕妈妈们在地震时要怎么做才能保护到自己和胎儿呢?一方面大脑提醒孕妇要冷静理智地护着腹中的胎儿,一方面人本能求生的欲望却因为笨重的身子限制了奔跑。下面未来网小编为您总结地震来临孕妇逃生和自救守则。 一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。 二、人多先找藏身处 学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。由于准妈妈行动较为不便,不建议采取蹲式,可采取跪市式或坐式躲藏,抓住桌腿等牢固的物体,同时最好能找到东西护住肚子,以防意外撞击带来的严重后果。 三、不同场合的自保如在街道上遇到地震,准妈妈应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带;如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等;如果在室内遇到地震,则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;如果是在车里,应将车停下,但不要急于跑出车外,待在车里等地震过后再出来,同时抓牢扶手,降低重心,以免摔倒或碰伤。 四、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静,不要大哭大叫,白白耗损了精力。另一方面,我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大,巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害,努力保持乐观,为了自己,也为了肚里的孩子。 五、手机和充足点的电池放在身边备用 如果震前手上有手机的话,一定要将手机控制好,因为这是你与他人保持联系的最好工具。 此外,如果地震发生时准妈妈是在人流较为密集的公共场所,那么应听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处,待地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。 人人谈震色变,肚子里怀有小宝贝的孕妈咪们,比平常人更受不了这种意外和刺激,但是地震依然防不胜防,遇到地震的时候孕妈咪们就要学会一些应急措施以助自己在地震突发的时候能够淡定从容地保护好自己和腹中的胎儿平安度过。
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