今天将适合血脂粘稠人群吃的7种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:苹果苹果富含维生素C和果胶，能够降低体内胆固醇水平，降低冠心病和动脉硬化的发病几率。
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NO.2:山楂山楂富含山楂酸和柠檬酸，具有非常好的改善血液循环的功效，能够促进体内胆固醇和血脂的降低。
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NO.3:海带海带富含海带多糖和膳食纤维，能够抑制体内胆固醇的合成，预防动脉硬化。
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NO.4:香菇蘑菇富含B族维生素，具有很好的降低胆固醇的功效，能够有效预防动脉壁脂质沉积。
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NO.5:洋葱洋葱富含硫化物，具有很好的降低血压、血脂和预防动脉硬化的功效。
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NO.6:大蒜大蒜富含蒜氨酸，能够有效降低体内的甘油三酯和胆固醇水平，降低冠心病的发病风险。
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NO.7:大豆大豆富含多种氨基酸，对防治高血压和冠心病非常有帮助。
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