皮肤美白变细腻光滑

日常护肤品、防晒产品、隔离产品、

浴盐、甘油、小颗粒海藻面膜和珍珠粉

甘油+稀释的白醋。每天晚上一定要认真的卸妆（不管有没有化妆一定要用卸妆水把皮肤里的垃圾都清理出来），做好面部清洁后进行面部补水，用浴盐在面部以打圈的方式按摩脸部肌肤，动作一定要轻柔，三分钟后用清水冲干净。做完基础护肤后，在面部皮肤上涂上3：1的甘油和白醋，美美的睡上一觉，第二天早上起床洗完脸后发现皮肤水水嫩嫩的

平时多吃西红柿和土豆。每天早上起床后喝一杯温开水（可以稍微加点盐或放一块柠檬）。对着手机电脑等电子产品一定要抹隔离霜，否则皮肤会变粗糙，毛孔会变大，千万不要熬夜，否则毒素排不出去肤质也会变差，对身体内脏也不好。没事的时候用小喷瓶的脸上喷点水，让肌肤喝饱水，皮肤持续水润。

日常防晒。这是最基础的步骤，出门前涂防晒霜，不管有没有太阳一定要记得涂，出门带一把雨伞，可以当紫外线的那种。每隔两天敷一次海藻面膜，面膜内科加少量的珍珠粉，敷上一段时间你会发现你的皮肤白了一个度。

脸上长痘痘千万不要用手扣，会留在痘印先不说，周围的皮肤会变松弛，毛孔也会变粗。

少吃烧烤油炸吃的食物，多吃喊纤维素的食物和含有胶原酶蛋白的食物，比如薏米和猪蹄。