本文为股骨颈骨折患者的康复治疗和回归正常生活提供参考,按照此法可以降低股骨头坏死的风险。
工具/原料
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双枴
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手枴
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其他适宜的康复器材
方法/步骤
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股骨颈骨折的救护,也是其他骨折的抢救要领:1.要快,不尝试扶起受伤人员,应尽快联系救护机构;2.最快的速度决定受伤部位和程度;3.做伤腿的牵引;4.尽快开展外科手术。上面的措施都是为了防止骨折移位和减轻伤痛的。
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手术,一般是植入三颗内固定的钢钉。手术完一定按照医生要求不挪动双腿,穿上T字鞋。但是做好腿部的勾腿,防止血栓生成。
方法/步骤2
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回家的下床练习和腿部力量的恢复。
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至手术后3个月开始慢慢拄双枴下地走路,开始时间短,随着时间推移逐步延长下床活动时间。
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拄双枴得持续2-3个月,之后慢慢可以变成单枴。这样持续6-8各月就可以慢慢的进行双腿脱枴训练了。
方法/步骤3
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最后就是脱枴训练了。这个注意受伤腿的承重。按照25%,50%,100%的力度开始逐步恢复,直至完全站立。
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双腿恢复走路后将持续年左右的正常走路。然后取出钢钉。此时需外科手术和休息1月左右。然后就可以恢复正常生活。但是必须减少伤腿的剧烈活动,到3年后即可恢复受伤前状况。
注意事项
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切忌随意移动受伤人员
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手术完保持伤腿不动。
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手术3个月内不下床活动,穿T字鞋。
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康复治疗应循序渐进,不可急于求成。
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拖枴后只能走动,不可跑步和让伤腿承重。
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在此期间不宜趴楼梯,日过一定要爬要以正常腿为支撑,缓慢上升。
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恢复过程中不进行长时间活动,以免为伤腿带来负担。
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饮食早期多吃富钙食品,后期可以正常菜谱。不可多吃辣,甜食。