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养生鲅鱼水饺

鲅鱼水饺是胶东的风味特产,馅大皮薄,味鲜肉嫩,朴实独特的美味,更能抓住人们的心。
工具/原料
1

工具:面盆 擀面杖 锅 勺子

2

原料:主料,鲅鱼 猪肉 切碎的韭菜 辅料,精盐 食油 花椒水

方法/步骤
1

和面:饺子面粉加少许精盐加水调和合均匀,揉成软硬适中的面团,把和好的面团放在盆内饧着。趁饧面的空,把馅子做出来。

2

馅料制作:鲅鱼去内脏后择洗干净,把鲅鱼放在菜板上,去头后,把鲅鱼从中间剖成两片,用刀慢慢地刮下鱼肉,把鱼肉剁成茸。把猪肉馅用刀再细细的剁成肉茸。把鲅鱼茸猪肉茸倒入盆内,肉馅中加入少许精盐,边慢慢搅拌肉茸,边把晾凉了的花椒水慢慢地倒入,然后不停地用力搅拌,直至肉馅上劲。倒入食油,加入切碎的韭菜搅拌均匀即可。

3

包饺子:把饧好的面用力揉匀,上劲,揉成长条,用手掐断成饺子剂子大小的小面疙瘩,做饺子剂子用手不用刀,这样做的皮有韧劲,可以把饺子皮擀的很薄而不怕 ,撒上面醭,用手把面挤子搓圆,按扁,用擀面杖擀成饺子皮。在饺子皮里包入馅料,捏紧收口,包好的饺子皮薄馅大。

4

煮饺子:锅中放入足量的水大火烧开,水开后下入饺子,用勺子顺锅边轻轻推动饺子转动,以防粘锅。盖上锅盖,大火煮沸,中间添一小碗凉水,继续盖锅盖儿至熟。

注意事项
1

面团加水一定要适量,软硬适度,皮不宜破。

2

鲅鱼馅料打花椒水足量,才会嫩,口感好。

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