今天小编教大家怎么做一份健康美味的葡萄糖豆腐,适合早上食用,老少皆宜。
食材
1
黄豆 50克
2
食用葡萄糖 5克
方法/步骤
1
提前一天晚上把大豆泡好,就像正常在家榨豆浆一样,具体泡多少黄豆可以根据家里的人口自己选择
2
把泡好的黄豆用豆浆机磨成豆浆,有条件的还是用大型的豆浆机比较好,正常的话家用的豆浆机也可以。这里用的就是家用豆浆机。
3
豆浆磨好后,在倒入碗里之前在在杯子里放上食用葡萄糖,每一百毫升大概1克左右,不能放少了不然豆浆不能凝结成豆腐。
4
把豆浆倒入放了葡萄糖的碗里等上大概两分钟,豆浆就会凝结成豆腐了,看起来有点像豆花,但是跟嫩一点。
5
可以适当的在豆腐上加点小菜调味,如果是宝宝吃的话还可以加一点酸奶味道更好哦
注意事项
1
大家可以在家尝试一下,需要注意的是葡萄糖的放入量
2
还有豆浆的热度 如果发现豆浆没有凝结那就是豆浆热度不够
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