爱美的女孩子们，来看一下吧...鄙人的小方法
工具/原料
柠檬水（酸一些的）
方法/步骤
1
早上配合全麦饼干喝一些柠檬水大约200-300ml在9:00前吃最好
2
中午控制在12：00前吃饭
3
晚上用手掌轻柔肚子至感到内部发热
注意事项
运动也要辅助
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柠檬水（酸一些的）
早上配合全麦饼干喝一些柠檬水大约200-300ml在9:00前吃最好
中午控制在12：00前吃饭
晚上用手掌轻柔肚子至感到内部发热
运动也要辅助