磨芋是一种最常见的食物。它能降脂降糖还能通便防癌能起到一定的减肥效果。含淀粉量达３５％是人类所需要的糖分。
食材
1
磨芋 适当
2
肉 适当
3
葱 青红椒 适当
方法/步骤
1
市场买回适当的磨芋洗净切好备用。
2
青红椒，葱洗净切好备用。
3
肉洗净烟好备用。
4
锅中放入冷水烧沸倒入切好的磨芋沸３分钟捞起。
5
热锅油放入烟好的肉炒香再倒入煮好的磨芋加适当的盐混合炒２分钟装盘可搞锅一边。
6
放入切好的青红椒，葱炒香最后加入适当的水放上葱叶焖一下装盘，一道好吃的磨芋豆腐就做好了。
注意事项
望能帮到大家
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