吸烟之后个人做法

我常常吸烟之后会做几件事情：1、喝水（几分钟或者马上）作用：有点排毒的功效，但效果不理想，有比没有强，排一点是一点。2、过一个小时以后做运动（平时没空多做运动，有好处），作用：强化身体，不做比做好，能做一点是一点。3、喝茶（半小时之后再喝）作用：有利于身体……抽烟不可无可奈何，每天按上面的去做，对自己好！吸烟有害的事情：1、吃饭完后吸烟对身体不好，会恶心想吐，想抽过一个小时。(最好走动走动)2、运动之后吸烟不好，想不开可以每天一试。3、睡觉之前不要吸烟，器官需要休息不再工作，你在吸烟可以跟第2条有的比。吸烟有害健康，最好不要吸烟。