品果季葡萄看颜色选功效

紫葡萄预防衰老：常见品种有巨峰、玫瑰香。紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，品果季紫葡萄预防衰老的作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹，还可以缓解老年人视力的退化。

黑葡萄缓解疲劳：常见品种有黑提。常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。

红葡萄软化血管：常见品种有红提。红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，所以品果季红提对预防心血管病和中风很有益处。

绿葡萄：偏重于清热解毒。

白绿色葡萄滋养肺气：常见品种有新疆马奶葡萄、无核白葡萄。白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。中医有'白入肺'、'肺主皮毛'之说，认为白葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。