用当季的食材,做好吃的东西
食材
1
鲑鱼 200克
2
洋葱 20克
3
胡椒 20克
4
芝士 20克
5
酱油 29克
6
斑玉蕈蘑菇 20克
7
小麦粉 200克
8
橄榄油 20克
方法/步骤
1
蘑菇:用手撕、洋葱:切成薄片、土豆:切成薄片、鲑鱼:切成一块
2
先用盐和胡椒给鲑鱼进行预先调味。然后撒一点儿小麦粉,包裹外面
3
在国内刷橄榄油,煎鲑鱼鲑鱼变成琥珀色后,把鲑鱼拿出,放在盘子里
4
用一样的锅(不用洗),中火炒土豆 如果橄榄油不够的话可以加一点
5
土豆变成琥珀色,放洋葱烧熟(中火)放蘑菇炒熟(中火)
6
再把鲑鱼放回去,简单炒后放到盘子上中火最上层加芝士后,把盘子放在烤箱里。然后用180度的温度烤5分钟
注意事项
超级好吃
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