益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，有国外的一些学者人认为，益生菌可以预防或改善腹泻、过敏、呼吸道感染、促进肠道消化系统健康等，特别是对婴幼儿很友好，于是很多人或宝妈都会去购买益生菌，但是却不知道该怎么挑选益生菌？这里就教大家几个方法。
方法/步骤
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看菌株：规范厂家会在菌种名称后面标注菌株号，不表明菌株号的则表明该产品菌株来历不明。
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看成分：为什么要看成分，因为有的益生菌的辅佐成分中含有麸质和奶，而有的婴儿对这东西过敏，所以看到有对自己宝宝产生过敏的益生菌，就不要购买了。
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看活菌数量：就拿酸奶来说，酸奶中的活菌数量一般为100万个/每毫升，否则就不能达到大肠的活菌量，也就无法保证功效。
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