中华民族是一个讲究药食同源的国度,特别是在中国古代的时候,那时候西医还没有传到中国,在中国人的眼里食的本身就是咬。当然作为一个两千年流传下来的文明,对于今天的人们有着深深的影响。所有现在的人越来越多的关注健康、重视养生,介于“药”与“食”之间的膳食,越来越受到欢迎。今天为大家介绍一个新的“特色餐饮连锁加盟系列餐饮菜单”之“馨香龙骨汤”。
工具/原料
排骨150g、虫草花10g、无花果4颗、枸杞10颗、姜四片、盐少许。
方法/步骤
1
将排骨洗净,姜切片,虫草花用清水浸泡3分钟,无花果(干制品)和枸杞洗净备用;
2
水烧沸,放入排骨,汆烫至变色(40秒左右),捞出排骨,用凉水冲去浮沫;
3
紫砂煲中放入排骨,加足量清水;
4
放入虫草花,无花果和枸杞;
5
最后放入姜片,大火烧开后转小火,煲两小时左右,出锅前加少许盐调味,就好了。
注意事项
1
虫草花用清水浸泡2-3分钟,洗净即可,不需要泡太久,否则会失去部分药性;
2
排骨汆烫后要洗去浮沫,否则汤水不够清澈;
3
虫草花不适合做生滚汤,小火煲出的老火汤,才能充分发挥其营养及功效;
4
盐不要加太多,否则会掩盖汤清甜的味道。
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