进入4月以后，夏天越来越近，男怕出汗、女怕晒黑，人们猫在室内的时间肯定越来越长。一边吹着冷气，一边刷刷朋友圈，比在太阳底下跑舒服多了。然而空调房呆久了，空调病很容易找上门来。因为室内空间相对封闭，空气难以流通，很容易导致致病细菌以及微生物滋生，加之室内外温差大、空气干燥等原因，还可能出现鼻塞、头昏、皮肤变差等症状。特别是女性朋友比较爱美，喜欢穿短裙、短裤，由于开启空调后，室内地面水平温度较低，暴露在外的双腿很容易受凉，进而出现膝关节酸痛、肿胀等现象。
方法/步骤
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既要享受凉风拂面，又要避免空调病缠身，其实也不难，注意以下几点就能大大降低空调病发生的几率。1、 经常通风定时打开窗户，关闭空调，增气换气，保持通风。这样一来，室内就能随时保持空气新鲜。
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2、莫贪凉一般来讲，空调房温度控制在26摄氏度以上比较合适。很多人热的难受，就爱往空调风口下凑，这样一来，冷风直接打在身上，很容易因为降温太快而生病，尤其是大汗淋漓的时候，更要杜绝此类行为。我们在使用空调的时候，尽量避免空调直吹人体，目前有一些空调可以实现天花板气流，例如松下2016年推出的新品，通过双层导风叶片将舒适气流吹向天花板，让凉意从天而降，避免空调直吹人体。
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3、安装健康空调选择具有健康制冷暖、空气加湿净化功能的空调不失为明智之举，目前市面上的高端空调非常注重舒适与健康之间的平衡。以松下尊铂KFR-72LW/BpVK1N为例，通过搭载nanoe-G纳米离子技术以及加湿空净联动技术，不但能除菌、除尘、除PM2.5，还能与松下空气净化器联手，确保室内空气的清新和湿润。
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4、保持皮肤卫生空调环境下冷热突变，皮肤上附着的细菌很容易在汗腺或皮脂腺内形成阻塞，因此保持皮肤清洁，养成勤洗澡的习惯很有必要。
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