习惯了每隔一段时间会给宝宝做一道蔬果沙律,孩子喜欢吃,我们也乐于在蔬果沙律中给孩子补充蔬菜类的维生素,因为那个小家伙不太爱吃蔬菜和水果,每次吃饭让他吃蔬菜好像很难为他似的,那就换个方法吃蔬菜 水果吧。吃的开心更重要。我们不想用强迫的手法让孩子多吃蔬菜水果 ,而每次看到妈妈为他做的蔬果沙律 总是开心的睁大眼睛,乐得直蹦跳。
方法/步骤
1
材料:各种蔬果喜欢什么都可以增减进来
2
生菜用淡盐水浸泡 再洗净 沥干水 备用
3
玉米豌豆放锅里煮熟 捞起
4
雪耳泡发洗净切碎些我家的见到不吃,所以我切的很碎
5
雪耳放进刚煮过玉米豌豆的开水锅里灼下捞出
6
生菜切丝
7
好了,将玉米,豌豆,生菜丝 雪耳都放进大碗里,倒入沙拉酱
8
拌匀即可
9
宝宝的午后点心
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