有些蔬菜维生素含量很高,但却被大家拉进去了难吃得黑榜。但是这些拉入黑名单的蔬菜营养价值,你造吗?
方法/步骤
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鱼腥草它是云贵地区人们的最爱,爱吃的人是难以割舍,不爱吃的让它吃也不会吃。鱼腥草是一种野菜,也是药材。可以提高身体的免疫力;清热解毒;用它熬汤喝可以去湿,但千万别熬超过十五分钟。
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苦瓜苦瓜由于自身有着难以让人下咽的苦味,所以很少有人吃。苦瓜的营养:清热解毒;养颜嫩肤;降血糖;养血滋肝。
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香菜自身奇怪的香味有人喜欢有人讨厌功效:麻疹;胃寒痛;痔疮肿疼与脱肛;消化不良;食欲不振;高血压;呕吐;伤风感冒等。
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韭菜韭菜有种强烈的辛辣气味。有些人讨厌韭菜的这股怪味。吃完后口腔里也有这股味道很难散去。功效:补肾;益肝健胃:行气理血:润肠通便。药用禁忌阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。
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芹菜对于某些人来说,味道有些冲。镇静安神芹菜的作用;利尿消肿;平肝降压;养血补虚;清热解毒;可以减肥;防癌抗癌;醒酒保胃;安定情绪;消除烦躁;美白护肤。
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茼蒿很多人都不爱吃,还没有理由功效:消食开胃,通便利肺;清血养心,润肺化痰;利小便,降血压。
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洋葱吃完嘴里总是有股辛辣的味道,和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪功效:1、 预防癌症 2、维护心血管健康 3、 刺激食欲,帮助消化 4、 杀菌、抗感冒 5、洋葱对“富贵病”有很好的预防
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