许多中老年朋友常说自己的老伴原来性格温和，自从更年期后，性情大变，脾气大，说话声音大，趾高气昂，完全不见了当年的温柔模样。从中医角度看，这不能完全责怪老伴。《皇帝内经》中提到“肝主疏泄，在志为怒”，告诉我们，如果一个人的脾气暴躁，多半是肝主疏泄的功能下降的表现。如果我们提高肝脏功能，疏导瘀滞的肝气，就可以舒缓火爆的脾气。
工具/原料
点穴棒
方法/步骤
1
太冲穴第1、2脚趾骨头结合处前方的凹陷处（太冲穴要从上到下按揉）。
2
行间穴足背侧，第1、2脚趾指间。
3
期门穴乳头直下约一横掌位置。
4
操作用点穴棒按揉太冲、行间、期门各3分钟，每天三次可以缓解。
5
食疗验方荷叶60克，生山楂10克，生薏仁10克，橘皮5克，柴胡10克，钩藤8克，一同置砂锅中，加三碗水共煎称一碗水，去渣取汁，加白糖调味即可，分两次温服。
6
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注意事项
穴位保健要日久才会见效，所以要坚持哦
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