纠正你的备孕误区

备孕的夫妻，你们走进备孕误区了吗？下面为您例举备孕中的八大误区。误区1、性生活次数多，就一定能怀孕卵子存活的时间只有24小时，但是你不可能每次都恰巧碰上排卵，所以很多夫妇为了造人房事频繁，这可能会导致精液稀释，降低受孕几率。所以你应该先用科学的方法监测排卵，来判断排卵是否正常。等确定了排卵，再同房也不迟。误区2、只要不超过35岁，生育能力仍然很强专家分析，女性的生育能力在35岁之后会减弱，但仍然有很多没到35岁的女性，生育能力已经在减弱。所以女性应把握最佳生育年龄，选择有利优生的时机，拥有一个优质宝宝。误区3、月经正常，只要停止避孕就能怀上孩子对于大部分的夫妻来说，在停药后第一个月内尝试怀孕，很少能够成功，而且在生理周期中的受孕时间也就那么几天。如果一对正常的夫妻，在排卵期有同房，那么他们大约会有20%的机会能够成功怀孕，而在3-6个月里，他们成功怀孕的机会是60%-80%，12个月内，成功怀孕的机会则是85%以上，所以并不是每次同房都会必然怀孕。误区4、夫妻身体健康，顺其自然，没有必要做孕前检查。事实上，一些看起来身体非常健康的男女有可能患有潜在的疾病，也有可能是致病基因的携带者。所以备孕夫妇双方在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无一些影响生育的疾病情况。误区5、孕前检查是女人的事情怀孕是男女双方的事情，接近一半的怀孕困难是由男性因素引起的，体检对男方来说也非常重要，进行检查，而且男性检测非常容易，可以避免女性吃很多的苦。误区6、怀孕了再开始补充营养好多育龄女性都是在月经过期不来时才会意识到是不是怀孕了，因此很多在孕前就要补充的营养都没有补充。应该在孕前就补充叶酸、蛋白质、维生素等微量元素，为宝宝的到来做好充分准备。叶酸要在孕前3个月开始补充，预防神经管畸形。误区7、孕前的饮食营养尽量多吃，越有营养越有利宝宝健康孕前的营养准备不是越多越好，如过多摄入蛋白质、脂肪，则会对胎儿造成不利影响，所以补充营养要遵循科学、合理的原则，还要避免食用含有毒害物质的食物。误区8、怀孕前只需戒烟戒酒,避免吃药，就够了很多夫妇认为在孕前戒烟戒酒就可以孕育健康的宝宝了。殊不知，受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素、生活因素都会影响精子卵子的质量。因此，平时不仅要加强自我保健，还要调整好身心状态，准备充足再怀孕。推荐您在孕前用6个月-1年充分准备后再怀孕。