这道汤水可以补气血，固肾调精。特别适合月经期气血不足，肾虚者，经期不准，经量少而色淡，神疲所短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
食材
1
乌鸡 半只
2
姜 1块
3
料酒 适量
4
桂圆肉 20G18粒
5
枸杞 10G1小把
6
无核红枣 10G8粒
7
党参 10G 2条
8
当归 2G1小块
9
北芪 2片10G
10
猪肉 1块
方法/步骤
1
乌鸡清洗干净后切成大块。
2
烧一锅水放入乌鸡煮5分钟。
3
倒出来后用凉水冲洗干净去血末。
4
药材备好洗干净。
5
重新加水入锅，加入鸡肉和猪肉一块。
6
红枣去核加入，并加入除枸杞之外的其它药材在锅中。
7
加入一块姜。大火烧开转小火煮一个半小时。
8
关火前10分钟下枸杞。枸杞煮久会失去药效。加适量盐可饮食。
上一篇：营养鸡汤做法教程
下一篇：炫舞时代萌宠围城篇[3]